Индекс массы тела

Если вы следите за своим здоровьем и телом, то вам должно выть известно, что такое индекс массы тела.

Воспользовавшись нашим калькулятором для вычисления своего ИМТ, вы сможете определить на какой стадии сейчас находитесь. Определив свой индекс массы тела (ИМТ), можно будет сделать вывод об имеющемся ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет.

Результаты могут оказаться неверными для спортсменов, беременных и кормящих женщин, престарелых и подростков (до 18 лет).

Как пользоваться калькулятором ИМТ: Необходимо курсором мышки передвинуть шарик шкалы роста, указав свой рост, таким же образом выбрать свой вес, переводя их вниз или вверх, до нужных результатов. В графе ИМТ увидите свой индекс массы тела. Значение ИМТ найдете в таблице ниже.

ИМТ( индекс массы тела) рассчитывается по формуле:

где m - масса тела человека (в килограммах), а h - рост человека (в метрах).

BMI(Body mass index) - ИМТ (индекс массы тела)

Выделяют следующие значения индекса массы тела:

меньше 15 - острый дефицит веса;

от 15 до 20 - дефицит веса;

от 20 до 25 - нормальный вес;

от 25 до 30 - избыточный вес;

свыше 30 - ожирение.