(044) 222-50-15
(093) 379-79-49
‎(094) 822-50-15

Gladiator Gym 
Київ, Україна, 02000
вулиця Костянтина Данькевича, 12

Активный ЗОЖ и полноценное ПП

Для некоторых людей понятие здорового образа жизни (ЗОЖ) связано с профессиональной сферой спорта, индустрией красоты.

«Это не для меня». Красота, как известно, требует жертв, а спорт – полной отдачи времени, сил и т.д.

  Давай те разберёмся.

 Каждый человек несёт в себе некий «потенциал» здоровья. Это напрямую связано с его личной, профессиональной и социальными сферами жизни. То есть, ЗОЖ – это как раз стиль жизни, подразумевающий индивидуальную реализацию своего потенциала во всём, что ты делаешь. В основном – это то, как ты это делаешь? Экологично или не очень для себя и окружающих.

 Исходя из вышесказанного, отметим важность знания того, как работают системы и органы твоего тела, что такое метаболизм, например. Как эмоциональное состояние отражается на активности физической и наоборот, многое другое.

  Зачем? Да затем, что бы управлять этими процессами не нанося вреда, а получая максимум эффективности от действий и удовлетворения от самого процесса! Разве ни это является полноценной жизнью?

 Обобщая: ЗОЖ – это метод получения наивысшего КПД от повседневной жизни, проявления «лучшей версии себя» на уровне ума духа и тела.

  Конечно же, без профессионалов тут не обойтись! Тренеры - спортсмены как раз для того и нужны, что бы разъяснять, доносить основные принципы активной деятельности здорового тела (из личного опыта), а волшебники сферы «красивых услуг» - помогать природной красоте проявляться! Словом, все для тебя! ЗОЖ – это для каждого!

 Теперь о правильном питании (ПП).

    Всё еще бытует суждение, ложное мнение о том, что «правильное питание» - это справочник употребления анаболиков и бад для «качков» и моделей. Встречаются несколько версий подобного заблуждения. В любом случае – заблуждение уводит тебя от возможности полноценно и качественно питаться без ущерба для здоровья. Это не просто диета, где это можно, а вот это – не в коем случае!

 Правильное питание – это свод правил употребления пищи в чётком соответствии с энергетическими и биологическими свойствами продукта и потребностями конкретного организма. Целью соблюдения правил питания является всё тот же ЗОЖ – активная эффективная жизнь в красивом и здоровом теле. Причём долгие годы и без отрыва от любимого дела, профессии, семьи и близких.

 ПП, так же как и ЗОЖ, требует определённых знаний о том, из чего состоит продукт, его энергетический потенциал (калории/килокалории), какой «строительный материал» необходим определённой системе организма, в каких количествах, усваеваемость определённой пищи различными органами и прочие тонкости.

 Это очень интересная, прикладная «наука». Она может остаться просто наукой, сводом правил, если ты не начнёшь следовать им, не заинтересуешься результатом. В этом случае тебе не грозит и насладиться процессом – полноценно, вкусно и правильно питаться и при этом вести активный образ жизни в красивом, подаренном природой теле!

  В общем: питаясь как всегда – «не выловишь рыбку из пруда». И три заветных желания о здоровье, красоте и удаче останутся нереализованными, как «закопанные таланты»

 Так что – тебе решать!

 Если твой выбор ЗОЖ и ПП – тебе с нами по пути! Приходи в Gladiator Gym на Троещине! Здесь ты встретишь единомышленников, а опытные тренеры помогут проявиться твоему уникальному образу здоровой жизни и реализоваться скрытым талантам, правильно подпитанными!

 Записаться на тренировку ты можешь прямо сейчас у консультантов сайта!!!