(044) 222-50-15
(093) 379-79-49
‎(094) 822-50-15

Gladiator Gym 
Київ, Україна, 02000
вулиця Костянтина Данькевича, 12

Йога в фитнес клубе. Кому это надо?

Отношение к йоге в современном мире далеко не однозначное: с одной стороны – йогой занимаются почти все известные нам «звёзды» шоу бизнеса, политики, бизнесмены и бизнесвумены. С другой стороны – частенько можно услышать от «завсегдатаев качалок»: «йога – это не моё». И в этом скрыт весь смысл: йога – это ничьё, на самом деле. Стоит ли «простому смертному» заниматься этим непонятным видом физических упражнений? Не станет ли это первым шагом в «секту»? И что вообще дают эти занятия в рамках современного фитнес клуба? Давайте рассмотрим по порядку: • Стоит ли заниматься йогой в фитнес клубе или заняться глобально в специализированном учреждении (авторской студии, йога-центре и т.д.)? На этот вопрос ответить очень просто: если в фитнес клубе занятия йогой проводит сертифицированный инструктор и Вам подходит место и время – нет смысла искать что-то другое. Просто приходите и начинайте! • Если Вам рассказали о том, что йога – это растяжка, а Вы чувствуете себя «деревянным» - это «не Ваше»! Это, как и йога, принадлежит «коллективному сознательному». А вот занятия йога-ассанами развивают одновременно и физическую силу, и выносливость, и гибкость, и концентрацию внимания. Все эти качества есть у каждого живого, человеческого организма. Стоит только начать и вместо «йога – это не моё» Вы будете удивлённо отмечать «неужели это моё тело на такое способно»! • Существует множество «йога-брендов», то есть методик выполнения йога-ассан и дыхательных упражнений. У каждой школы, или бренда есть своё название, иногда даже своя символика и спец одежда. Но все бренды и методики сводятся к одному результату: «Если в самой невероятно неудобной позе тела или жизненной ситуации ты смог расслабиться, Ты – йогин». Пожалуй самая главная особенность йоги – это тренировка способности контролировать и управлять физическим телом и эмоциями, освобождаясь от стресса повседневной жизни. Через расслабление мышц высвобождать физическую силу и перенаправлять её на созидание здорового тела или разрушение ограничений привычек и шаблонного поведения. • Так называемая «философия йоги» - это философский взгляд на то, как обычный человек, «простой смертный» практикует йога-ассаны и добивается успеха в бизнесе и творчестве, прекрасно выглядит, доброжелателен, отзывчив и невероятно спокоен. Да! Существует «десять заповедей» Йоги в виде Законов Ямы и Ниямы. Но это всего лишь моральные и этические правила взаимодействия с внутренним и внешними мирами. Они не заманивают в секту и не требуют платить десятину. Наоборот, освобождают от необходимости кому-то что-то доказывать и помогают йоге комфортно развиваться в условиях фитнес индустрии и быстротекущего техногенного двадцать первого века! • Gladiator Gym на Троещине приглашает заняться йогой под руководством сертифицированного инструктора, Мастера в группе или индивидуально. Дополнительную информацию относительно стиля, расписания и записи, Вы можете получить прямо сейчас у консультантов сайта или по телефону у администратора клуба. Звоните! Приходите! Мы рады помочь Вам найти «своё», радоваться жизни, избегая стрессы и стать «звездой» для подражания!!!