Gladiator Gym 
Київ, Україна, 02000
вулиця Костянтина Данькевича, 12

Ждем всех на занятия по пилатесу! Пн., ср. на 9:00. Занятия проводит тренер Евгений!

Cross-Training Троещина

Cross-Training — это ключевая программа силовой и физической подготовки. Это работоспособность сердечно-сосудистой системы, выносливость, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, баланс и точность.

Cross-Training 

Преимущества занятий Cross-training:

  • Проработкой всех групп мышц;
  • многообразие упражнений;
  • интенсивные занятия позволят избавиться от лишнего веса;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы
  • адаптация организма к различным видам нагрузок;